Daniela Guercio

Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo, amato per il suo sapore intenso e per l’energia che regala grazie alla caffeina. Ma oltre al suo effetto stimolante, molti sostengono che bere caffè, soprattutto amaro, possa favorire la digestione. Questo argomento ha scatenato dibattiti tra chi lo considera un vero e proprio aiuto … Leggi tutto

Le noci sono tra gli alimenti più apprezzati dagli amanti della salute e del benessere, ma spesso ci si chiede se mangiarle ogni giorno possa avere effetti negativi sulla salute. Con il loro alto contenuto calorico e la loro densità nutrizionale, le noci rappresentano un vero e proprio superfood, ma come in tutte le cose, … Leggi tutto